Djordje Rosic

Moje ime je Đorđe Rosić i već više od 5 godina radim kao personalni trener sa ciljem da pomognem ljudima da izgrade jaču, zdraviju i bolju verziju sebe. Diplomirao sam na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu (DIF), gde sam stekao znanje iz oblasti fiziologije, biomehanike, anatomije i metodike treninga. Pored formalnog obrazovanja, dodatno sam se usavršavao kroz edukacije i sertifikate iz sportske ishrane, treninga osoba koje imaju probleme i povrede kičme. Tokom svoje karijere radio sam sa velikim brojem klijenata koji dolaze sa različitim ciljevima i izazovima. Poseban fokus u mom radu je na hipertrofiji, odnosno izgradnji mišićne mase, kao i na procesu mršavljenja i redukciji telesne masti kroz pravilno programiran trening i adekvatnu ishranu. Veliki broj ljudi sa kojima radim dolazi i sa različitim fizičkim problemima – bolovima u leđima, posledicama povreda, lošim držanjem tela ili dugogodišnjim nedostatkom fizičke aktivnosti. Zbog toga je moj pristup zasnovan na individualnoj proceni i prilagođavanju treninga kako bi osoba istovremeno mogla da napreduje ka svom cilju, ali i da smanji bolove, ojača telo i povrati funkcionalnost pokreta. Trenutno radim na dve lokacije u Beogradu – CFL Gym na Dušanovcu i Gym Box na Novom Beogradu, gde vodim individualne treninge sa klijentima. Pored rada u teretani, radim i online sa ljudima koji žele stručno vođenje kroz trening, ishranu i promenu životnih navika. Verujem da pravi rezultati dolaze kada se trening posmatra kao deo šireg sistema koji uključuje pravilnu ishranu, kvalitetan san, oporavak i balans svakodnevnih navika. Zato se moj pristup ne zasniva samo na treninzima, već na stvaranju jasnog i dugoročno održivog sistema koji ljudima omogućava trajne promene. Moj cilj je da kroz stručan i individualan pristup pomognem ljudima da izgrade snažnije telo, smanje telesnu masu, izgrade mišiće i unaprede svoje zdravlje, kako bi dugoročno mogli da funkcionišu bolje, imaju više energije i žive kvalitetnije.